Sonntag, 3. Januar 2010


Schon Pythagoras lehrte:

" Man darf die Gesundheit seines Körpers
nicht vernachlässigen, sondern muss ihm
mit Maß Essen und Trinken zuführen und ihn üben.
Maß nenne ich, was Dich nicht erschöpft."

Kluge, weise Worte
Die Gesundheit ist ein kostbares Gut
Dein Körper ist Dein Tempel
Deine Seele wohnt ihm inne.
Nähre ihn maßvoll und stille seinen Durst
Bewege Dich regelmäßig, so erlangst Du Kraft und Ausdauer
Erschöpfe Deine Kraft niemals in vollem Ausmaß
Behalte Dein Ziel im Auge
Schärfe die Sinne
Sorge für Erholung und Ruhe
Der Quelle zu Grunde liegt die Stille
Und vor allem, achte Dich selbst!

Zäzilia Mayr

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen